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秋の風

 今日は9月22日・秋分の日。6月下旬から「暑い暑い!」と何日騒いだ事でしょう。でも、今朝は窓を開け放つと今までと全く違った秋の風です。こうなると行ってしまう夏が恋しくて、人間って我がままです。
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 この夏はグリーンスムージーなるものが流行っていましたが、我が家は毎朝、ゴーヤ入りのミックスジュースでした。家族はゴーヤチャンプルーは勿論、ゴーヤの佃煮も苦手ですが、これは飲んでくれました。1人分で、小さめゴーヤ1/6~1/4本・凍らしたバナナ1/2本・オレンジ1/2個・牛乳1カップをミキサーでジュースにしました(辛党なのに甘党の夫には蜂蜜をプラスして)。バナナと牛乳が苦みを緩和してくれるようです。暑い時は氷も入れてシェイク状態で。朝一番でこれをグ~っと飲むと身体がシャキッとしていました。が、今朝はこれが冷たくて、飲むスピードも遅く、「そろそろゴーヤも無くなるし、夏も終わりですね~。」

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コメント

一気に秋になってしまいましたね。

ゴーヤのミックスジョースですかぁ〜
シェイクだとちょっと飲めそうな気がしますが…。

蜂蜜入れるとだいぶ苦みが取れますか?

気候の変化についていかないと
体調を崩しそうですね。
長袖Tシャツ出さないと…。


投稿: くるたんパパ | 2012年9月22日 (土) 18:37

くるたんパパ様

本当に一気に秋になりましたね。
覚悟が出来てなくて、今朝慌てて肌掛け布団を出しました。
日中と朝晩の気温差も大きいようですので
お勤めの時は服装に注意ですね。

以前「ゴーヤと蜂蜜と水だけでも平気で飲めるわよ。」と勧められましたが
私は、ゴーヤの青臭さと苦みで飲めませんでした。
でも、このゴーヤのミックスジュースは牛乳とバナナで青臭さを感じません。
苦みも薄れる気がします。蜂蜜を入れればもっと飲みやすいですよdelicious

投稿: ヨピ | 2012年9月22日 (土) 22:42

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